アメリカに来て１０年
・ビジネススクール時代
・最初の就職先
・現在の就職先
・取引先
・交友関係
で、様々な人（国籍、人種問わず）に出会ってきました。
自分で言うのもなんですが、僕は人並み以上に「人との付き合いが上手な方」だと自負しています。
そんな僕でも、人との付き合いの中でイライラしたりする事は多々ありました。
そんな僕も、今は殆どストレスを貯めない生活を送る事が出来ています。
様々なストレスを抱えながら生きている現代社会において、やはりストレスの原因の一番は「人間関係」ではないでしょうか？
職場
彼氏
彼女
友人
奥さん
旦那さん
親戚・・・
それは、人それぞれ様々だと思います。
ストレスを感じる事って、それだけでエネルギーを凄い使います。
特に、仕事場でストレスを感じたりすると、仕事の質も下がっていって負のスパイラルに陥っていきます。。。
「何で分かってくれないんだよ！！」
「マジで何なの？アイツ！」
「ホントに使えないわ～」
と、思うこともあるでしょう。
そして、多くの人は
「もう、あんな奴の事考えないで、美味しいもの食べよ～」
「今日は、イライラするからカラオケでも行くかな！」
「ゆっくり風呂でも入って、さっさと寝るかzzz」
と考えて、ストレスを解消しようとしますよね。
でも、、、
食事終わった後に、ふと・・・
「あぁ、でも明日もあの人に職場で会うのか・・・」
と考えて、気がめいったり。。。
カラオケでストレス発散したのに、ふと携帯を見ると・・・
その人からの着信があって、強制的に思い出してしまったり。。。
寝る時の布団の中で、ふと・・・
「あの時、自分の言い事も悪かったかな・・・」
と考えて、自己嫌悪になってしまったり。。。
と、結局またストレスを感じてしまう経験って無いですか？？？
ストレスを貯めない為に、僕が心がけている事。
それは、
「この人は、前世は〇〇だったんだ」
と考える事です。
僕は「輪廻転生がある」って、心から信じているわけではありません。
以前、ふとしたキッカケで手塚治虫さんの「ブッダ」を再読したくなり、ネットで購入。
そして「あぁ～、もしかしてこれって！！」と思いました。
ブッダの中で出てくる「苦行」「解脱」などの解釈とは、ちょっと違う解釈をしたので、仏教に詳しい方からしたら興られるかもしれませんが。。。（苦笑）
例えば、凄い学歴があって、いい職にもついてるのに、全然人間が出来ていない知り合いが居るとします。
その人とは、どうしても付き合いを持たなくてはならない関係性。
その人が何か理不尽な事をしてきた時に、どう考えますか？？？
全員が全員ではないとは思いますが、多くの人は
「どんなに学歴もあって、いい職についてたって、ダメな奴はダメだな」
「少しは言動を見直したらいいのに」
って考えてしまうと思います。
でも、そんな事でストレスを貯めるのって、時間と労力とエネルギーの無駄ですよね・・・
そんな事を考えるだけでも、またストレスを感じてしまう人も居るでしょう
（昔の僕はそうでした）
そもそも、そういう負の考えは負のオーラを出すので良い事なんて１つもありませんしね～
さて、本題に戻りましょう。
ストレスを貯めない為には、
「この人は、前世は〇〇だったんだ」
と考える事。
と書きました。
具体的には、どういった事を考えればいいのでしょうか？？？
例えば、「（自分にとって）理不尽だな」と思う言動をされた時。
「あぁ、この人は前世は〇〇だったんだろうな。だったら現世では人と付き合うのが下手なのもしょうがない。だって人と付き合うのが初めてだろうから。今は修行の身なんだな」
※〇〇は、木でもバッタでも、アメンボでも何でも構いません（笑）
と考える事です。
この話をすると、「それは根本解決になっていない」という人が居ます。
確かに、この方法では根本の解決にはならないでしょう。
それは、僕も分かっています（笑）
でも、『自分がストレスを抱えない事』が大事です。
どうしてでしょうか？
『自分がストレスを感じる＝相手にも伝わる＝もっと人間関係が悪くなる』
からです。
他にも髪の毛が抜ける、不眠症になる、肌が荒れる、などなどが起こる可能性がありますよね（笑）
だとしたら、ストレスフリーの方が何倍も良くないですか？
そもそも、何か理不尽な事をされてストレスを感じるのは、まだ自分がその程度の人間だという事です。
こういう人には、もっと優秀な人が注意なり警告なりの「教育・指導」をしてくれるはずです。
もしくは、自分がその人にアドバイスを出来るステージまで成長していきましょう。
もし、誰も指導をしてくれないような人なのであれば、残念ながら可哀想な人なのです。
「ストレスは『期待感への裏切り』から始まる」と、誰かが言っていました。
あまりに相手に期待をし過ぎると、その期待が裏切られたときに人はストレスを感じます。
またここで例え話を。
サービスが有名なホテルに泊まったとしましょう。
そこで、スタッフの方の対応が少しでも悪かったら、ストレス感じますよね？
※高サービスで有名な某リッ〇カー△トンは、いい例でしょうかｗｗｗ
人間関係でストレスを感じた時には、
「あぁ、この人は前世は〇〇だったんだろうな。だったら現世では人と付き合うのが下手なのもしょうがない。だって人と付き合うのが初めてなんだから。今は修行の身なんだな」
と考えてみる事。
これをするだけで、かなりストレスが解消出来ますよ。
是非、今日からトライしてみて下さい。
【自由で楽しい人生を目指したい人の為のニュースレター】
自分の人生を自身の足で歩むためのキッカケになることをお約束します！
【ニュースレターの内容を一部紹介】
・MBA時代に培った“誰も教えてくれない”効果的な勉強方
・アメリカの富豪から学んだマネタイズの秘訣
・アメリカ屈指のマーケッターから学んだ”マインドセット”
・中国人大富豪から教わった“孫子以上の成功法則”
等々・・・
ご登録はこちらからどうぞ （※FireFoxでは、下にリンクが表示されない事があるようですので、こちらのリンクをクリックして下さい）
↓↓↓↓